b 100

[...] na zwiekszenie masy diety zabardzo nie stosuje - wiem ze to podstawa ale jem to co mamuska przyrządzi - oczywiscie ryz mieso.. tak wiec prosze was zignorowac diete i dobór czegos dla mnie. mysle o kreatynie? do wydania mam 200zl co miecha ale na poczatek chcialbym max 100 najlepiej cos na podpompowanie ze tak powiem.. cieplo sie robi :D

[...] praktycznie brak przyrostów siły/masy itd. waże 73 kg przy 180 cm wzrostu, bf jakos 9% w chwili obecnej. Nie wiem czy istotne są rekordy jakieś siły ale podam dla pewności: 100 na plaskiej ze 4 razy, zolnierskie z 55kg, martwy 120. Jestem typowym ekto - szybki metabolizm, slabe przedramiona, łydki i trudności z masowaniem, mimo to raz na masie [...]

[...] tematu ale jak dostane z 3 odpowiedzi to go usunę Warze 76kg wzrost 192 SAMI WIDZICIE ZE PRZY MOIM WZROŚCIE BRAK MI MASY WIEC NIE WIEM CO ZACZĄĆ BRAĆ NA MASĘ I TEZ COŚ DO 100ZL DZIĘKI Z GÓRY ZA POMOC to nie dla mnie lecz dla kolegi :D obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 192 Cel cyklu: [...]

Seminarium z Alexandre Franca " Pequeno" Nogueira odbedzie sie w dniach 20 i 21 wrzesnia w Poznaniu, w hali zapasniczej przy ulicy Bukowskiej. Koszt seminarium 100 zl za 6 godzin zajec (3 godziny w sobote i 3 godziny w niedziele). W programie techniki grapplerskie oraz vale tudo. Kontakt 502969802. Informacje o Pequeno z sherdoga: Name Alexandre [...]

Posiadam na sprzedaż używany SPV c600 sprawny w 100%. Stan techniczny oceniam na 5 a wizualny na 4+ ponieważ na przedniej szybce jest trochę rysek i na obudowie po rogach też są malutkie obudowa od anteny ma wyrwane zaczepy zrobili mi8 to w serwisie jak wymieniali płytę główną ryski ale nie przeszkadza to w użytkowaniu .Sprzęt ten ma też problem z [...]

Witam Zacznę od początku czyli byłem na cyklu 12 tyg rozpisze go poniżej 1-10 Test.Prolongatum - 300 ew 1-9 Omnadren - 250 ew 1-6 Trenbolon - 100 eod 7-12 Winstrol - 30 ed Cykl zakończony HCG(Pregnyl apteka) 2 razy w tyg po 2500 j.m - 4tyg Po HCG Clomid(clostilbegyt)przez pierwsze 5 dni 100mg i przez kolejne 22dni 50mg do [...]

[...] coś z głową i wysłuchać waszych opini. Jako pierwszy cykl myślałem o samym teściu. Prosił bym o rade co i jak :) Siłownia 5 razy w tygodniu + basen 3. 1. WIEK:27 2. WAGA:100 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:64 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: nie ma diety jest mądre jedzenie omjiajac cukry słodkie napoje itp. [...]

[...] co to może być, a ten odpowiedział, że naderwałem ścięgna. Na zdjęciu zaznaczyłem miejsce w którym mnie boli jak uniosę do pionu wyprostowaną rękę. Ogólnie odnoszę wrażenie jakby mi coś z klatką się zrobiło... Trening barków wykonałem w 100%, zaś przy plecach nie mogłem się podciągać.. Jak myślicie co to może być? I jak wyleczyć? Pozdrawiam

Posilek I platki owsiane 100g 3 jaja orzechy wloskie 20 g chleb pelnoziarnisty 50 g B-46,75 W-91,71 T-43,13 952 Kcal Posilek II przed treningiem ryz 100g piers z kurczaka 150g oliwa z oliwek 20 g B-40.65 W-82 T-21,4 684,5 kcal posilek III potreningu carbo 50 g bialko whey 100 40 g rodzynki 20 g B-29 W-62.78 T-0.5 371 kcal posilek IV [...]

[...] działanie androgenne itd. Jaka wiec powinna być ilość enana w szotach aby stężenie po osiągnięciu juz maksymalnej kumulacji było podobne jak przy propie przy dawkach 100mg e2d ? zawartość czystego tescia w enanie jest różni sie i wynosi odpowiednio 83.72mg dla propo i 71.99mg enana w 100 mg wiec to tez nalzy wziąć pod uwagę... na [...]

[...] zdrowo, nie mam jakiejś super ułożonej diety, jem 3-4 posiłki dziennie (mięso, ryby, twarogi, serki, jogurty). Białko biorę 3 razy dziennie 75gram w dni nietreningowe i 100 gram w dni treningowe. Jeśli zacząłbym robić redukcję to aeroby mam wykonać odrazu po siłowni czy pod wieczór lub na czco ? Mógłbym brać białko podczas redukcji? [...]

[...] to stosował, w internecie jest sporo dobrych opinii o tym. Wyczytałem że np z brzucha można stracić przy jednym zabiegu nawet do 5 cm, cały "zabieg" jest prosty i podobno w 100% bezpieczny. Koszt u mnie w mieście to 400 zł - jedna partia. Wiadomo że mając większą oponkę trzeba poddać się 3-4 zabiegom ale jestem skłonny ponieść te koszty jeżeli [...]

Witam, mam pytanko, jestem po cyklu 100 mety i buteleczki propionata, jest to nie pierwszy mój cykl, nigdy nie miałem aż takich problemów, teraz jestem zablokowany na amen, wcześniej nigdy nie brałem nic na odblokowanie a ze wzwodem nie było dużo problemu, po ostatnim cyklu zjadłem już 14 clomidu i to nic nie pomogło, czy jest sens brania tego [...]

Mam na sprzedaż 100% sprawną Nokie 7600. Telefon z UK, bez simlocka, polskie menu. Telefon bardzo wygodny w obsłudze polecam tym którzy go nie znają. W zestawie: ładowarka UK (nie mam przejściówki PL) ładowarka nieużywana - poprostu miałem drugą z "grubym" bolcem Nokii. wymienna obudowa w kolorze czarnym, skórzany pasek, biały woreczek, słuchawki, [...]

[...] przekraczac 25 ale widzialem wiele planow HIIT i co zauwazylem to polegaly na 1min Sprintu i 5min Truchtu. Ten sprint to ma byc na odwal sie ? Gdy ja go robilem to kazdy na 100% swoich mozliwosci, po prostu nie moglem szybciej a po wszystkim nie raz chcialo mi sie wymiotowac (i nie raz mi sie to udalo). Wiec jak mozliwe ze ktos moze przez 1 min [...]

[...] nabrania troche sily.. 4. mam sztangielki, gryf lamany, i drązek... niestety ławki nie posiadam, nie mam dużo czasu około 30 minut 1 dnia, 5.nie moge dzwigać zbyt duzo np. 100 kg na klate... ze względu na wątrobe pon klata (z powodu braku sprzetu) 6 seri pompek przenoszenie sztangielka 4x12 wt biceps i przedramie uginanie ze sztangielkami 4x12 [...]

Witam wszystkich, jestem tu nowy... Wiem, ze temat był zakładany pewnie 100 razy ale mam nadzieję, że wybaczycie. Mam 17 lat, na wiosnę skończę 18. Od jakiś trzech miesięcy zacząłem ćwiczyć: Pon: podciąganie się na drążku 5 serii po max ilości powiedzeń Wt: biceps (5serii po 15 powtórzen 13,5kf) i mięśnie naramienne Śr: nic Czw: brzuch (brzuszki, [...]

[...] lipidogram, hormony wzorowo. Okazalo sie ze jestem chory na WZW B, ale ten temat juz zamkniety gdyz jestem juz leczony. Na pierwszy swoj raz postanowilem walic solo Prop 100 e2d, firma jaka kupilem Genamed Pharma(za mna juz 6 strzalow), zalezy mi na fajnej jakosci miesa, pozniej przejde na dlugi estr, moje pytanie, tak jak mowie to moj [...]

[...] ale niestety okazaly sie za male, byly ubierne jakies 6 razy w celu rozchodzenia butow ale nic z tego wiec chce sie ich pozbyc. Sugerowana cena producenta 329zl. Buty sa na 100% oryginalne. Kuzyn dostal je wraz z samochodem . rozmiar 44 cena jaka mnie interesuje to 160zl ew. do negocjacji , zainteresowani na priv. jutro albo pojutrze beda real [...]

[...] to maksymalnie 1 suplement(no chyba ze laczenie jego z innym bedzie konieczne....?). slyszalam o clenie. czy moze ktos doradzic, jak go brac aby uzyskac NAJLEPSZE EFEKTY?100% tego co clen ma do zaoferowania? -czy piramidalnie czy moze stale dawki, np. 2 dni, 1 dzien przerwa..? i czy rzeczywiscie on dziala przez 3-4 tyg? co wiec robic, brac 3 [...]